H φιλοσοφια μασ
Αναλυση
Αναλύουμε το διατροφικό και ιατρικό ιστορικό αλλά κάνουμε και τις κατάλληλες μετρήσεις, όπως λιπομέτρηση, μέτρηση μεταβολισμού και τεστ δυσανεξίας τροφών.
Προγραμμα
Προσωπικό πρόγραμμα διατροφής ανάλογα με τις ανάγκες, τις ιδιαιτερότητες και τον στόχο.
Αποτελεσμα
Μέσω των μετρήσεων, του κατάλληλου προγράμματος και της ψυχολογικής υποστήριξης, έχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα στον πιο σύντομο χρόνο.
Τι κανουμε;
Χρησιμοποιούμε την τεχνολογία, τις γνώσεις και την εμπειρία μας για να αναλύσουμε τις ανάγκες σας και να συντάξουμε το καλύτερο διατροφικό πρόγραμμα για το κάθε άτομο, αντιμετωπίζοντας το ως μοναδικό.
ΣΩΤΗΡΗΣ ΔΑΡΓΚΙΝΗΣ
διαιτολόγος στο κέντρο της θεσσαλονίκης
Σπούδασα στο τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Α.Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης από το οποίο αποφοίτησα το 2000. Εκπόνησα με συνεργάτες την πτυχιακή εργασία με θέμα «Επίδραση ψυχολογικών παραγόντων στην επιλογή και σχεδιασμό δίαιτας σε ενήλικες». Εργάστηκα ως διαιτολόγος σε μεγάλα ινστιτούτα αδυνατίσματος και σε κέντρο παρασκευής υγιεινών γευμάτων της Θεσσαλονίκης. Από το 2005 διατηρώ το δικό μου διαιτολογικό γραφείο, συνεχίζοντας...
Τελευταια Νεα
Cottage cheese
Τα τελευταία χρόνια, το cottage cheese έχει λάβει σημαντική θέση στη διατροφή μας, ενώ συχνά γίνονται συζητήσεις γύρω από αυτό. Το ίδιο φαίνεται να παράχθηκε πρώτη φορά στην Αμερική, ενώ στην Ελλάδα φαίνεται να έφτασε από την κεντρική Ευρώπη, οπού και το αποκαλούσαν Dutchcheese (Δανέζικο τυρί) ή schmierkase. Δεν έχει προσδιοριστεί ακριβώς η ημερομηνία που Read more about Cottage cheese[…]
Λεμόνι ή Λάιμ;
Σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σου θα έχεις καταναλώσει λεμόνι και μοσχολέμονο, γνωστό και ως λάιμ, και αναλόγως τις προτιμήσεις σου, τα έχεις χρησιμοποιήσει στο φαγητό, στην σαλάτα ή τα έχεις προσθέσει στα καλοκαιρινά σου κοκτέιλ. Η εμφάνιση τους διαφέρει ελαφρώς, και η γεύση τους είναι παρόμοια, ενώ και τα δύο ανήκουν στην κατηγορία των Read more about Λεμόνι ή Λάιμ;[…]
Τι να φάω το Πάσχα;
Το Πάσχα πλέον βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής και έπειτα από αρκετές μέρες νηστείας το κρέας θα ενταχθεί και πάλι στην ζωή μας. Δεν χρειάζεται να στερηθούμε οτιδήποτε από τα εδέσματα που βρίσκονται στο Πασχαλινό τραπέζι, αλλά… «Πᾶν μέτρον ἄριστον» Μεγάλο Σάββατο Το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου, κρατώντας από την μία την λαμπάδα και από την Read more about Τι να φάω το Πάσχα;[…]