ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΣΤΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑ
Προσαρμόζουμε το πρόγραμμα στις ανάγκες σας και τον τρόπο ζωής σας. Δείτε παρακάτω τις υπηρεσίες μας και μάθετε περισσότερα για την κάθε μια ώστε να ενημερωθείτε για το πως οι διαιτολόγοι μας μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία σας και να επιτύχετε τους διατροφικούς σας στόχους.
Γενική και ειδική διατροφή και παρακολούθηση
Διαιτολογική παρακολούθηση
Δημιουργούμε μαζί διατροφικά προγράμματα σύμφωνα με τις αρχές της υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής που να συμβαδίζουν με τις προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής σας. Παρακολουθούμε τα αποτελέσματα και τα βελτιστοποιούμε διαρκώς ώστε να πετύχουμε τους στόχους σας.
Αθλητική Διατροφή
Η αθλητική διατροφή είναι κρίσιμη για τη βελτίωση της απόδοσης και την ταχύτερη ανάρρωση των αθλητών. Εστιάζουμε στην ισορροπία μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων, προσαρμοζόμενοι στις ατομικές ανάγκες του κάθε αθλητή. Σχεδιάζουμε διαιτολογικά προγράμματα που υποστηρίζουν την ενέργεια, την αντοχή και τη γενική υγεία, πάντα με σεβασμό στις συνήθειες και τις προτιμήσεις του αθλητή.
Στείλτε μας ένα μήνυμα
e-Diet - Online παρακολούθηση διατροφής
Κατόπιν επικοινωνίας συντάσσεται το πρόγραμμα διατροφής το οποίο εξακολουθεί να είναι προσωπικό, δηλαδή θα είναι προσαρμοσμένο στις συνήθειές σας, στον τρόπο ζωής, τις προτιμήσεις και όλες τις ιδιαιτερότητες, αποκλειστικά για εσάς και για την δεδομένη χρονική στιγμή.
Ενσυνείδητη Διατροφή (Mindful eating)
Στην ενσυνείδητη διατροφή αποκτούμε μια βαθιά αντίληψη και εκτίμηση των τροφίμων που καταναλώνουμε, εστιάζοντας στην ποιότητα και στην απόλαυση κάθε γεύματος. Προτρέπουμε στη συνειδητοποίηση των σημάτων πείνας και κορεσμού του σώματος, και στηρίζουμε την επιλογή τροφίμων που προάγουν την υγεία και την ευεξία.
Διατροφικές Διαταραχές
Στην ψυχολογία της διατροφής, εξετάζουμε τον σύνθετο ρόλο που έχουν οι συναισθηματικοί και γνωστικοί παράγοντες στις διατροφικές συνήθειες. Ως διαιτολόγοι, προσφέρουμε υποστήριξη και καθοδήγηση σε άτομα με διατροφικές διαταραχές, βοηθώντας τους να αναπτύξουν μια πιο υγειή σχέση με το φαγητό και να ενισχύσουν την αυτοεκτίμηση και την αυτοφροντίδα τους.
Εφαρμόζουμε τις επιστημονικές ανακαλύψεις στην καθημερινή διαιτολογία
Διατροφογενετική
Μπορεί να ακούγεται ουτοπικό όμως με μια μόνον εξέταση, μπορούμε πλέον να έχουμε ένα πλήρες προφίλ που θα μας δώσει πολύτιμες πληροφορίες τόσο για τη διατροφή, όσο και για την ασφαλή άσκηση χωρίς τραυματισμούς!
Ωτική νευροτροποποίηση
Με την ωτική νευροτροποποιητική αξιοποιούμε ηλεκτρικά ρεύματα μικρής ισχύος που εφαρμόζονται στην περιοχή του αυτιού με τα οποία επιτυγχάνεται διαχείριση του στρες, της πεινας, του μεταβολισμού και του εθισμού σε τροφές.
Μέτρηση Μεταβολισμού
Τα προγράμματα διατροφής βασίζονται σε έναν υπολογισμό του Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού από τη βιβλιογραφία. Αυτή η μέτρηση πολλές φορές μπορεί να απέχει από την πραγματικότητα του ανθρώπου. Με τη μέτρηση μπορούμε να προσαρμόσουμε το πρόγραμμα στην πραγματική κατάσταση.
Μεταβολομικές Αναλύσεις
Στο ανθρώπινο σώμα διενεργούνται πολλές χημικές αντιδράσεις στις οποίες συμβάλλουν πολλά μικρά μόρια τα οποία καλούνται μεταβολίτες. Με την βιοχημική ανάλυση των μεταβολιτών μπορούμε να λάβουμε χρήσιμες πληροφορίες για το πως λειτουργεί το σώμα τη δεδομένη στιγμή και τι πρέπει να κάνουμε για βελτίωση της υγείας μας και του μεταβολισμού..
Έλεγχος Μελατονίνης
Όπως γνωρίζουμε η μελατονίνη είναι κρίσιμη για την ποιότητα του ύπνου και ταυτόχρονα ο καλός ύπνος συμβάλλει στο αδυνάτισμα. Οι διαιτολόγοι μπορούν να προτείνουν ένα πρόγραμμα στο οποίο περιλαμβάνονται θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην παραγωγή της μελατονίνης όπως η τριπτοφάνη.
Έλεγχος Μικροβιώματος
Με την ειδική αυτή εξέταση μπορούμε να γνωρίζουμε την κατάσταση των βακτηρίων στο έντερο και να τη διορθώσουμε, βελτιώνοντας σημαντικά τη λειτουργία του εντέρου, για καλύτερο μεταβολισμό αλλα και προβλήματα που σχετίζονται με αυτό όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
