Εγκυμοσύνη – Θηλασμός

Για να μην πεινάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά και για να αποφύγετε  δυσπεψία και καούρες, να έχετε έξι ή και περισσότερα μικρά και ελαφρά γεύματα Να προτιμάτε τις υγιεινές τροφές, όπως καστανό ρύζι αντί άσπρο, ψωμί σικάλεως αντί πολυτελείας, μέλι αντί άσπρη ζάχαρη, τα φρέσκα φρούτα, τα ωμά ή ελαφρώς βρασμένα λαχανικά Η Read more about Εγκυμοσύνη – Θηλασμός[…]

Tips. Ασκήσεις τροποποίησης διατροφικής συμπεριφοράς.

Tips. Ασκήσεις τροποποίησης διατροφικής συμπεριφοράς.  Βάλτε όλα τα τρόφιμα σε καθορισμένους χώρους. Μη τρώτε κάτι αυτόματα κατευθείαν από το ψυγείο. Μη παίρνετε γλυκά που σας προσφέρουν. Μη τρώτε μπρος από την τηλεόραση. Μη τρώτε ποτέ όταν βαριέστε ….κάντε κάτι άλλο. Τηλεφωνήστε σε μία φίλη, ακούστε μουσική…. Μη τρώτε ενδιάμεσα. Μη διαβάζετε την ώρα του φαγητού. Read more about Tips. Ασκήσεις τροποποίησης διατροφικής συμπεριφοράς.[…]

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία στο διαδίκτυο. Συμφωνώντας αποδέχεστε τη χρήση των cookies σύμφωνα με την πολιτική cookie.

Privacy Settings saved!
Ρυθμίσεις απορρήτου

Όταν επισκέπτεστε οποιαδήποτε ιστοσελίδα, αυτή μπορεί να αποθηκεύσει ή να ανακτήσει πληροφορίες από τον περιηγητή σας κυρίως στην μορφή των cookies. Μπορείτε να επιλέξετε τις προσωπικές σας ρυθμίσεις cookie εδώ.

Τα cookies αυτά μας επιτρέπουν να καταγράφουμε τις επισκέψεις και τις πηγές επισκεψιμότητας ώστε να μπορούμε να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας.

We track anonymized user information to improve our website.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

Χρειαζόμαστε το Google Tag Manager για να παρακολουθούμε τις επισκέψεις και να δοκιμάζουμε τις υπηρεσίες μας.

Απορρίψη όλων των υπηρεσιών
Δέχομαι όλες τις υπηρεσίες