Γνωρίζεις για το ανθεκτικό άμυλο;
Είναι ένας τύπος αμύλου που δεν πέπτεται ή απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό μας,
Γνωρίζεις για το ανθεκτικό άμυλο;
Είναι ένας τύπος αμύλου που δεν πέπτεται ή απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό μας,
Οδηγός για Υγιεινές Επιλογές
Το καλοκαίρι έφτασε και το παγωτό είναι το αγαπημένο μας επιδόρπιο για τις ζεστές μέρες, αλλά και για όλο τον χρόνο. Κάθε είδος παγωτού έχει τη δική του υφή και διατροφική αξία ανάλογα με τη σύστασή του. Παρακάτω, συγκρίνουμε τις πιο δημοφιλείς επιλογές παγωτού, αναλύοντας τα χαρακτηριστικά τους για να διαλέξεις το καλύτερο για εσένα.
Η ινοσιτόλη βοηθά στη ρύθμιση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη γι’ αυτό είναι πολύ χρήσιμη σε άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη ή διαβήτη τύπου 2. Η μυο-ινοσιτόλη και η D-χιρο-ινοσιτόλη έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τη δράση της ινσουλίνης και τη γλυκαιμική ρύθμιση, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ή σπαστική κολίτιδα (IBS) είναι μια χρόνια παθολογική κατάσταση που επηρεάζει το παχύ έντερο. Τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν τον πόνο στην κοιλιά, τις διαταραχές της κοιλιάς (όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα, ή αλλαγές στη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου),
Όταν επισκέπτεστε οποιαδήποτε ιστοσελίδα, αυτή μπορεί να αποθηκεύσει ή να ανακτήσει πληροφορίες από τον περιηγητή σας κυρίως στην μορφή των cookies. Μπορείτε να επιλέξετε τις προσωπικές σας ρυθμίσεις cookie εδώ.