Στο διαιτολογικό μου γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, η λιπομέτρηση παρέχεται σαν υπηρεσία. Χρησιμοποιώ τον επαγγελματικό λιπομετρητή InBody 270S, ένα από τα πιο σύγχρονα και αξιόπιστα συστήματα ανάλυσης σώματος (body composition analyzer) στην αγορά. Το InBody 270S προσφέρει ακριβή, γρήγορα και αξιόπιστα αποτελέσματα για την κατανόηση της πραγματικής σύστασης του σώματός σου σε μόλις ~30 δευτερόλεπτα.
🧬 Τι Είναι ο InBody 270S;
Ο InBody 270S είναι ένας φορητός αναλυτής σύστασης σώματος που χρησιμοποιεί την τεχνολογία Direct Segmental Multi-Frequency Bioelectrical Impedance Analysis (DSM-BIA) για να μετρήσει με ασφάλεια και μη-επεμβατικά βασικές παραμέτρους της σωματικής σύνθεσης, χωρίς υπολογισμούς με βάση ηλικία ή φύλο — δηλαδή με «πραγματικά» δεδομένα.
💡 Τι Μετράει το InBody 270S;
Με μια απλή, γρήγορη και ανώδυνη μέτρηση, ο InBody 270S παρέχει:
✔ Σωματικό βάρος
✔ Ποσοστό λίπους σώματος (Body Fat %)
✔ Μυϊκή μάζα (Skeletal Muscle Mass)
✔ Κατανομή λίπους & άλιπης μάζας ανά τμήμα σώματος
✔ Ολική και τμηματική ανάλυση (πόδια, κορμός, χέρια)
✔ Γωνία φάσης (Phase Angle) — δείκτης κυτταρικής υγείας
✔ Εκτίμηση βασικού μεταβολισμού (BMR)
✔ Ανάλυση υδάτινων στοιχείων (Total Body Water)
Αυτές οι παράμετροι είναι σημαντικές για εξειδικευμένο σχεδιασμό διατροφικών προγραμμάτων, παρακολούθηση απώλειας λίπους, μυϊκής ενδυνάμωσης, ακόμα και εκτίμησης σταδιακών αλλαγών σε υγεία και ευεξία.
📊 Γιατί η Ανάλυση Σύστασης Σώματος Είναι Σημαντική;
Η απλή ζυγαριά δείχνει μόνο το συνολικό βάρος, αλλά δεν αποκαλύπτει τι μέρος του σώματος είναι λίπος, μυς ή υγρά. Με τον InBody 270S, μπορούμε να:
✨ Κατανοήσουμε καλύτερα τις επιδράσεις της διατροφής και της άσκησης
✨ Παρακολουθούμε αλλαγές σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος
✨ Προσαρμόσουμε εξατομικευμένα προγράμματα με στόχους βελτίωσης
✨ Παρέχουμε επιστημονικά τεκμηριωμένα δεδομένα στους πελάτες μας
Προετοιμασία πριν τη λιπομέτρηση
Φροντίστε να είστε επαρκώς ενυδατωμένοι τις ημέρες πριν τη μέτρηση, καθώς η ενυδάτωση επηρεάζει τη μέτρηση της σύστασης σώματος.
Την ημέρα της λιπομέτρησης απαγορεύεται:
- Η κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν καφεΐνη
- Η κατανάλωση τροφής και υγρών τουλάχιστον 3 ώρες πριν τη μέτρηση
- Η έντονη σωματική άσκηση 12 ώρες πριν τη λιπομέτρηση
- Η χρήση σάουνας, ζεστού ή κρύου μπάνιου ή χαμάμ πριν τη μέτρηση
Η τήρηση αυτών των οδηγιών βοηθά στη σωστή καταγραφή των υγρών και της λιπώδους μάζας.
Ποιοι δεν μπορούν να πραγματοποιήσουν λιπομέτρηση
Γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσης
- Γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Άτομα με βηματοδότη ή άλλο ενεργό εμφύτευμα
Η ασφάλεια του εξεταζόμενου είναι πάντα προτεραιότητα.
Ακριβώς πριν τη μέτρηση
- Αφαιρέσετε μεταλλικά αντικείμενα, βαριά ρούχα και το περιεχόμενο από τις τσέπες
- Έχετε καθαρά και στεγνά χέρια και πατούσες, χωρίς κάλτσες, καλσόν, λοσιόν ή πούδρα
- Επισκεφθείτε την τουαλέτα πριν τη μέτρηση
📍 Στο Γραφείο Μου στη Θεσσαλονίκη
Κάθε μέτρηση γίνεται με σεβασμό, σχολαστική καθοδήγηση και σωστή ερμηνεία των δεδομένων, ώστε να αποκτήσεις μια ολοκληρωμένη εικόνα της υγείας σου και να σχεδιάσουμε μαζί το ιδανικό διατροφικό πλάνο για εσένα.
