healthy bounty

Healthy bounty! Το πιο δροσερό γλυκάκι για την άνοιξη και το καλοκαίρι! Σπιτικά bounty με καρύδα, γιαούρτι 2%, λίγο μέλι και επικάλυψη μαύρης σοκολάτας. Εύκολα, δροσερά και ιδανικά για όταν θέλεις κάτι γλυκό αλλά πιο ισορροπημένο. Αν αγαπάς την καρύδα, αυτή η healthy εκδοχή θα γίνει από τις αγαπημένες σου.

healthy bounty

Υλικά

🥄 150 γρ. τριμμένη καρύδα / ινδοκάρυδο

🥄 120 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2%

🥄 1-2 κ.σ. μέλι

🥄 1 βανιλίνη

🥄 120 γρ. μαύρη σοκολάτα

🥄 1 κ.γ ελαιόλαδο

Εκτέλεση

🥣 Σε ένα μπολ ανακατεύεις την καρύδα, το γιαούρτι, το μέλι και τη βανίλια μέχρι να γίνει ένα μείγμα που πλάθεται.

🥣 Πλάθεις μικρές μπαρίτσες ή μπαλάκια και τα βάζεις στην κατάψυξη για 45-60 λεπτά.

🥣 Λιώνεις τη σοκολάτα σε μπεν μαρί ή στα μικροκύματα (μαζί με λίγο λάδι καρύδας/ελαιόλαδο για πιο λεία υφή ,προαιρετικά .)

🥣 Βουτάς τις μπάρες στη σοκολάτα, τα ακουμπάς σε λαδόκολλα και τα βάζεις στο ψυγείο μέχρι να σταθεροποιηθούν.

Βίντεο συνταγής

Πριν φύγεις...

Ας συνδεθούμε!

Healthy bounty

Close Popup

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία στο διαδίκτυο. Συμφωνώντας αποδέχεστε τη χρήση των cookies σύμφωνα με την πολιτική cookie.

Close Popup
Privacy Settings saved!
Ρυθμίσεις απορρήτου

Όταν επισκέπτεστε οποιαδήποτε ιστοσελίδα, αυτή μπορεί να αποθηκεύσει ή να ανακτήσει πληροφορίες από τον περιηγητή σας κυρίως στην μορφή των cookies. Μπορείτε να επιλέξετε τις προσωπικές σας ρυθμίσεις cookie εδώ.

Τα cookies αυτά μας επιτρέπουν να καταγράφουμε τις επισκέψεις και τις πηγές επισκεψιμότητας ώστε να μπορούμε να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας.

Google Analytics
Χρειαζόμαστε το Google Analytics για να παρακολουθούμε τις επισκέψεις και να δοκιμάζουμε τις υπηρεσίες μας.
  • _ga
  • _gfid

Απόρριψη όλων
Αποθήκευση
Αποδοχή όλων
Open Privacy settings