healthy bounty
Healthy bounty! Το πιο δροσερό γλυκάκι για την άνοιξη και το καλοκαίρι! Σπιτικά bounty με καρύδα, γιαούρτι 2%, λίγο μέλι και επικάλυψη μαύρης σοκολάτας. Εύκολα, δροσερά και ιδανικά για όταν θέλεις κάτι γλυκό αλλά πιο ισορροπημένο. Αν αγαπάς την καρύδα, αυτή η healthy εκδοχή θα γίνει από τις αγαπημένες σου.
Υλικά
🥄 150 γρ. τριμμένη καρύδα / ινδοκάρυδο
🥄 120 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2%
🥄 1-2 κ.σ. μέλι
🥄 1 βανιλίνη
🥄 120 γρ. μαύρη σοκολάτα
🥄 1 κ.γ ελαιόλαδο
Εκτέλεση
🥣 Σε ένα μπολ ανακατεύεις την καρύδα, το γιαούρτι, το μέλι και τη βανίλια μέχρι να γίνει ένα μείγμα που πλάθεται.
🥣 Πλάθεις μικρές μπαρίτσες ή μπαλάκια και τα βάζεις στην κατάψυξη για 45-60 λεπτά.
🥣 Λιώνεις τη σοκολάτα σε μπεν μαρί ή στα μικροκύματα (μαζί με λίγο λάδι καρύδας/ελαιόλαδο για πιο λεία υφή ,προαιρετικά .)
🥣 Βουτάς τις μπάρες στη σοκολάτα, τα ακουμπάς σε λαδόκολλα και τα βάζεις στο ψυγείο μέχρι να σταθεροποιηθούν.

